Nutella Crunch Bowl

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17.7.17 |

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Wer liebt Sie nicht..die Nana Ice cream und für ein Kick Start am morgen als Frühstück Perfekt. Daher ein unglaubliches schnelles leckeres Rezept für euch und das absolut Zuckerfrei ist.

Rezept

Nutella Crunch Bowl

Zubereitungszeit 10 Minuten Für 2 Personen

Zutaten

1 Cup
gefrorene gekochten Blumenkohl
1/2 Cup
gefrorene Zucchini
1/2 Stk.
Gefrorene Banane (geht auch ohne)
2 EL
Haselnussbutter
3 TL
Kakaopulver
20g
Proteinpulver
1 EL
Kokosöl
Prise
Himalaya Salz
Ein schuss
Wasser, Milch oder Kokosmilch
2 EL
geröstete Haselnüsse
Für als Deko
Nusmus, Kakaonibs, Kakaopulver...

Zubereitung

Alle gefrorene Zutaten ein Tag vorbereiten, kochen und einfrieren.

Alle Zutaten werden im Blender (Food Prozessor oder Multizerkleinerer kein Nutri Bullet) cremig gemixt.

Topping
Darauf tun kannst du das was Dir schmeckt.
Ausgarniert habe ich mit Nussmus, Kakaonibs, Haselnüsse, Kakaopulver und mit Minze❤️

Weitere Zuckerfreie Rezepte findest du unter:
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Kommentare

  1. andrina-admin andrina-admin 18. Juli 2017 um 8:40

    Toll, das Gemüse so schon am Morgen reinzuschmuggeln:)

    Liebe Grüsse

    Andrina vom dish up Team

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